Cea mai simplă metodă de prevenire a Alzheimer-ului

1
206
Raspandeste cu incredere
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    3
    Shares

Sondajul nostru

Cercetătorii Lawrence Katz şi Mamung Rubin au descoperit că este necesar să stimulăm cealaltă emisferă cerebrală pentru a preîntâmpina topirea creierului datorată rutinei (care ne scuteşte de efort în executarea unor activităţi intelectuale).

Din anul 2000, sus numiţii au creat Neurobionica care subliniază necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt recomandate nişte exerciţii-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere(cea dreaptă dirijează mişcările părţii stângi a corpului şi invers). Puneţi ceasul la mâna cealaltă. Spălaţi dintâi cu cealaltă mână. Mergeţi spre casă şi de acasă spre obiectivul propus,mereu pe alt drum. Mergeţi în casă cu spatele – chinezii fac asta zilnic în cadrul exerciţiilor efectuate în parcuri. Priviţi cu ochii strânşi. Priviţi fotografiile ţinându-le cu susul în jos sau cu capul aplecat. Stimulaţi cerul gurii cu arome foarte diferite. Priviţi ora ceasului în oglindă. Mişcaţi mausul cu cealaltă mână. Spălaţi-vă părţile intime cu cealaltă mână. Mâncaţi ţinând tacâmul în cealaltă mână. Tăiaţi pâinea cu cealaltă mână. Faceţi orice alte exerciţii,conform cu imaginaţia fiecăruia,care să contravină rutinei zilnice.
Margareta CIUNTU


Raspandeste cu incredere
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    3
    Shares

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here