Acasă Jurnalul Bucurestiului SUPLIMENTE ALIMENTARE PENTRU PROBLEMELE CU OCHII

SUPLIMENTE ALIMENTARE PENTRU PROBLEMELE CU OCHII

1753
0
DISTRIBUIȚI
Raspandeste cu incredere
  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares

 

Am început să scriu aici despre probleme cu ochii care se pot agrava, din cauza utilizării excesive a computerului şi a alimentaţiei neechilibrate.

Unul din factorii ce influenţează negativ calitatea vederii este anemia de fer. Cel mai avantajos ca preţ şi calitate, mi se pare ferul de la Kruger, pentru că dacă veţi constata cu atenţie pe etichetă, conţine şi acid folic, vitamina B şi vitamina C, aşadar într-un tub cu 20 de tablete care costă vreo 17 lei (în Bucureşti, cea mai ieftina farmacie e Farmacia Tei – unde m-a costat vreo 15 lei – şi în general, aici veţi da cu 30-40 % mai puţin din preţul produselor). De asemenea, magneziul efervescent, tot de la Kruger conţine vitaminele B, C şi E şi acid folic. Menţionez că toate acestea sunt la doza maximă pe zi. Calciul se poate cumpăra separat sau cu vitamina D, care ajută la fixarea lui.

Alte vitamine foarte importante pentru ochi în afară de D sunt A, E şi F. Vitaminele A şi E în mod deosebit le găsiţi tot la farmacie, vitamina F nu ştiu unde se găseşte, chiar dacă am căutat-o şi la plafar şi în farmacii. Medicul de familie mi-a făcut o schemă de “tratament” în general valabilă pentru oricine simte că ar avea probleme cu ochii:

  • 10 zile pe lună Calciu+Magneziu

  • 10 zile pe lună vitamina C

  • 10 zile pe lună vitaminele A,E, şi F

eye1

În plus, de la plafar am mai luat, special pentru probleme cu ochii:

  • echinaceea capsule de la Hofigal

  • Optilutein Forte recomandat de dr. Ionuţ Moraru, conţine deja Ginkgo biloba (frunză pulbere), pulbere de fruct de afine,  şi seleniu – este un produs care are o combinaţie optimă de elemente care ajută la menţinerea şi tratarea vederii

  • ceai de lemn dulce

  • sirop concentrat de coacăze

  • tinctură de silur

şi, foarte important: ulei de ficat de cod (am luat de la Lysi) – se găseşte greu, e cam scump, dar de la Farmacia Tei l-am luat cu vreo40 de lei (se poate comanda şi în ţară). Se mai găseşte în Bucureşti şi la farmacia din cadrul Centrului de terapii alternative şi complementare de pe lângă şoseaua Panduri.

Repet, toate astea le-am găsit special recomandate pentru problemele de ochi şi m-am sfătuit cu medicul de familie privind cum să le iau.

Toate astea, e adevărat, costă mai mult de 100 de lei ca să le iei în fiecare lună, dar dacă ai probleme cu ochii de pe la vreo 20 şi ceva de ani, e recomandat să tratezi cauzele, nu efectele.

eye2

Acest articol nu este scris de un medic şi nu suplineşte consultarea cu un oftalmolog.

Ştefan Alexandrescu

discerne.wordpress.com

 


Raspandeste cu incredere
  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here